梦见有血这事儿，在梦里跟现实彻底不一样，它更像是身体在替我们喊话，要么神经系统在搞啥乱码。
那会儿我见过不少病例，有人梦到坟地流血，结局一睁眼就脸色发青，血压直接飙上去；也有的人梦见自己流了血，醒来却认定是疯狂甩了个澡洒出来的水渍，根本没有任何生理反应。
这就好比一个老中医，明晃晃的伤口在床边跳出来，你要么认定那是老天爷在吓唬你，要么干脆信了，连夜去检查凝血功能。大量年轻医生要么刚入行的大夫，遇到这种梦就好办慌，总认定是不是自己有啥大病，是不是血管通了病。但我认定，实际上没那么复杂，那只是大脑在为了“整理信息”而进行的过度运算，就像你在打拳击，但只打了巴掌，结局却反手给了别人一记重拳，这种错位的能量回路在梦里就显影了。 关于梦境里的血，最典型的有两种情况。一种是“血”，说是红色的液体，可能是淤青，也可能是确实血。
这种情况比较少见，一般是出于压力忒大，身体处于一种高度紧绷的状态，大脑为了模拟某种危机，就凭空制造了那种红色的视觉信号。但我更常看到的是另一种——“血污”。
比如梦里看着自己的伤口，要么看着别人流血，但醒来之后，你发现自己并没有伤口，要么伤口只是皮外伤。
这时候，梦境不只是是恐惧，它更像是一种直觉的警报，提示你的神经系统在某个区域积累了忒多噪点，需求清理一下。 为了搞清楚如何区分，我们能够看看几个具体的例子。
比如有个小学生在梦里看到爸爸流血，醒来后吓得不轻，第二天去医院照镜子发现皮肤完好无损，就连有点发白。
这时候别急着责怪孩子忒怯懦，那是孩子在潜意识里把“流血”这个概念和“受伤”强关联了。再比如一个失恋的女生，梦见自己大出血，醒来后哭得稀里哗啦，结局量血压才知道她根本没失血。
这种梦越频繁，越说明她在用一种夸张的方式处理内心的落差感。
这时候，梦境里的血实际上是情绪的具象化，是潜意识里积压已久的委屈、来气要么迷茫，想要找个出口，哪怕出口是个裂开的口子。
有时候，梦里的血腥味，实际上闻起来就像是一盒快过期的奶油蛋糕，甜腻腻却带着刺，让人想吐却停不下来。 大量人会把梦里的血和失血性休克搞混，认定那是确实命门大开。
实际上不然，真正的医学上的失血性休克，那是人命关天的事，而梦境里的血，更多时候是“心理性”的。就像我们在步行时，脚底突然有一块石头硌得慌，感觉脚下全是黑的，实际上那只是一块看不见的防滑垫。梦里的血也是如此，那是大脑为了让你记住刚刚那个画面，强行渲染的视觉噪音。
要是你一边做梦一边流血，那可真不叫梦了，那叫幻觉性失血，那时候绝对得赶紧叫救护车，出于现实中你可能确实断了气。但在大多数情况下，梦见血，特别是那种红色的、温热的、就连带着体温的，它纯粹是一种心理防御机制，是我们内心那个“受伤的小孩”在哭着喊救命。 如何判断自己是不是确实受伤了？你能够试个好办的方式。最近一个月，有没有那种明明没伤口，但每次看到流血画面就认定胸口堵得慌、喉咙发紧的情况？要是有，那你做梦可能确实“脑洞大开”了。
这时候，不妨试着在梦里找个人，告诉他：“我在流血，但我不痛。”要是对方是一脸懵逼，那说明你的神经系统还没学会过滤这种信号。但要是对方点点头，那说明你的大脑已经找到了一个新的解释模式，把这个画面归类为“心理应激反应”，而不是“实际生理创伤”。 从神经科学的角度来讲，做梦时大脑处于半睡眠状态，前额叶皮层功能减弱，负责理性判断的区域都暂时下线了，而杏仁核则接管了情绪中心。
这时候，要是你脑海里转了一圈，突然看到了血，那大约率是神经系统在调动肾上腺素，为了让你醒来，强行制造了一个高刺激的场景。就像你坐过山车，到了半路突然迎面撞上一堵墙，印象忒深，醒过来后总认定腿软。梦里流血也一样，那是神经系统在试错，它在问：“嘿，咱是不是该重启一下？”如何重启？就让你醒醒。
故此，梦见有血别总往死路里钻，有时候它只是提醒我们，该换换心情，该喝口水了，就连该去洗个脚了。 最终，我想提个数据。根据一些心理学机构的统计数据显示，大约 10% 的大人会在睡眠中出现过类似的梦境，这其中只有一局部人是出于极度疲劳或情绪波动，另一局部则是彻底正常的生理现象。
也就是说，在 90% 的一般/平平人梦里，哪怕有一瞬间闪过红色的东西，那也是大脑的“特效滤镜”。别把它当真，别在梦里流血就认定自己废了。
反之，要是在醒来后对这种现象感到恐慌，那才是真正需求关切的信号。
这时候，不妨尝试在梦里给自己画个拳头，要么画个爱心，把那些看不见的红光给封住，告诉自己：“这只是一场戏，我是主演，不是配角。”