梦见牙掉了，这玩意儿在中医里叫“舍受”要么说是“虚火”。
要是你最近熬夜，肝火忒旺，那股子热气往上冲，牙龈肿得像馒头，晚上就寝时才会被压得乱七八糟，最终牙自己“咔哒”一声掉出来，要么整颗牙溜走，这纯属你身体在替你出气。大量年轻人看这个症状好办慌，认定是缺钙、是肾虚，结局抓药都抓了半个月，连医生看了半天都说没事，出于你是缺那就是缺。
实际上大量时候，那玩意儿就是心火旺。心火旺的人，讲话声音大，脾气急，晚上好办想忒多，脑子里像装了个播客，播啥不关键，关键的是那份焦虑和兴奋，它们会灼烧你的舌头和牙龈，最终牙就受不了了。 这就好比咱们上班，平时没事，一到周五下午，脑子就转得飞快，启动琢磨如何搞项目，如何刷哥们儿圈，如何跟老板划清界限，同事们就连知道你最近心情不好，都在等你发疯。
这时候你嘴里的牙就像个脆骨，被这种“心”力压得受不了，直接崩了一角。梦里的场景往往挺荒诞，牙掉得满地找牙，满地都是碎银几两，满地都是发黄的胶片，满地全是各种颜色的口红印，这可不是人掉白了，是火气忒盛，把指甲盖都烧化了，连牙都烧化了。
这时候千万别硬扛，越想越紧张，火越旺，牙越掉。
你想想，你刚刚那口饭没吃，心还在跳，根还在拔，牙如何可能留住？ 实际上做梦掉牙，多半是身体在报警。别光顾着听信那些“牙痛是出于肾虚”的鬼话，你可能是缺了维生素 B12，要么是最近吃得忒油腻，胃肠负担忒重，胃里的湿气像潮气一样把牙床泡软了。
这时候你千万别吃补品，越吃越上火，最终牙确实掉。还不如纠结于“补”或“不补”，不如看看最近有没有熬夜，有没有吃忒辣，有没有工作压力大到想崩溃。大量时候，梦里的牙掉，只是身体在提醒你：“我超载了，我快喘不过气了。”你不需求确实把牙拔了，那玩意儿在梦里掉得再欢，那也是你的能量在耗损，你不能确实把牙拔了，那是你的骨头。 要破这个局，得让你把“心”放下来。别总想着如何搞快点，别总想着如何表现出啥样子，先让脑子停下来，起码半小时。睡不着的时候，别刷手机，手机屏幕的光线会刺激你的神经，让你更焦虑，让火更旺。试试听点白噪音，要么干脆闭目养神，让心跳慢下来。当你松快下来，牙就不一样了，它不会掉，还会乖乖地躺在那里，带着淡淡的酸味，提醒你：“别慌，没事的。” 有时候，牙掉得特别狼狈，就连整颗都掉在地上，满地都是，这实际上是身体在释放压力的一种方式。你不需求去收拾一片狼藉，也不需求道歉捡牙，你只需求承认：“哎呀，今天我有点撑不住了。”然后深呼吸，把那些焦虑都吐出来。
哪怕吐不出，吐个痛快也行。过个二十分钟，你会发现牙还在，说不定还会松动一点，但不会确实掉。 除了心理因素，还有一种情况是“牙源性”的，比如你最近是不是有小虫子，要么啥两脚兽在啃你的牙？这时候治治虫，把虫子杀了，牙就保住了。别当作你是个大人就没虫了，你哪知道半夜里有啥东西在啃你的牙？有时候蚊子叮得了得，咬得牙根痒痒，你梦里可能把它想象成一只恶龙，把牙吞了，然后砸了个稀巴烂。
这时候你除了用杀虫剂，还得给牙洗洗，用盐水泡泡，让牙透透气。 故此啊，梦见牙掉了，别把它当成啥惊世骇俗的预言。它更像是一个信号，告诉你：“嘿，兄弟，你最近忒累了，心忒累了，牙承受不了这份重量了，快歇会儿。”你不需求确实把牙拔了，那玩意儿在梦里掉得再欢，那也是你的能量在耗损，你不能确实把牙拔了，那是你的骨头。你只需求给自己放个假，睡一觉，醒过来，牙还在，心里也踏实了。
毕竟，梦是假的，醒来才是确实，你活着，牙还在，这才是最关键的。