平均红细胞体积偏低，说白了就是人身上那些红细胞“个头小”了，就连比平时那些“胖嘟嘟”的更迷你。
这可不是个啥大新闻，身体里红细胞要是忒小，干活的时候肯定得累死，要么干脆脆得连个架子都搭不起来。正常人的红细胞像个标准的乒乓球，略微大点，能满载氧气跑远路；要是体积变小，就像个哑铃要么小豆子，得凑得更近，才能把氧气拉上来。
另外，红细胞要是忒小，可能还意味着制造它的工厂（骨髓）有点“营养不良”，原料不够要么效率不高，害得产出的红细胞个头干瘪。 说到这，起初得搞清楚这数值到底咋算的。红细胞计数算的是数量，像钢筋里有多少根钢筋；而平均红细胞体积（MCV）算的是单个钢筋有多大，像看一根钢筋粗细。MCV 偏低，通俗叫“小细胞低色素性贫血”，但这名字听着挺吓人，实际上大量时候是出于缺铁，也就是大家常说的“缺铁性贫血”。
这种贫血在咱们一般/平平人里挺常见的，特别是那些不爱吃肉蛋奶、要么时常吃这个月那一顿的人。
比如咱们吃剩菜剩饭，铁元素就流失得特别快，这时候补进去的铁，不像那会儿那么多，可能就够让红细胞小一点了。
这时候血红蛋白数量多得好，但红细胞个头却越来越小，这就叫小细胞低色素。 不光缺铁，有些时候是营养不均衡，比如有的人长期只喝粥、只吃面条，蛋白质和铁都吃不够了，结局红细胞就长不大。
另外，肝脏里的造血原料也不足，害得红细胞造受限，体积自然偏小。最典型的就是缺铁性贫血，血红蛋白总量低了，红细胞却没长肉，故此体积小了。
这时候除了贫血，你会发现皮肤有点白，嘴唇好办裂，指甲边缘长个白线，像个勺子的边缘，指甲节段型转变。出于红细胞小且没力气，血液里的运输本事下降，氧气送不到张罗里去，人就会认定浑身没劲，略微动一下就喘，这就是典型的“小细胞低色素性贫血”表现。 有些情况下，MCV 偏低也可能是其他缘由，比如地中海贫血，这是一种遗传性的难题。咱们汉族里有些人实际上有基因隐患，红细胞天生就偏小，就连小到看不清，这就叫珠蛋白生成障碍性贫血。
这种人就算补再多铁，红细胞也不会变大，出于身体自身的基因缺陷让红细胞“长不大”。
还有，溶血性贫血也是红细胞变小的一种，身体里的红细胞被破坏得更了得，剩下的红细胞自然小。
不过这种情况一般伴有脸色发黄、尿色像茶一样的症状，出于红细胞多了，胆红素从尿里排出来就会变浓。 实际上MCV 是个挺敏感的指标，医生通过它挺快就能判断病因。
要是 MCV 偏低，医生会先找缺铁，查一查血常规，铁蛋白、铁代谢那些指标都查一遍。
要是查了缺铁，那就得启动补铁，吃补铁剂要么用维生素 C 帮助吸收，必要时还得打铁剂，让造血工厂重新恢复元气。
要是是遗传性的地贫，那就得定期输血或打间隔血浆，防止病情恶化。
要是是溶血，那就要注意避免劳累，防止抗体刺激。 不管怎么着，MCV 偏低是个信号，提醒身体里的红细胞“发育不良”，身体需求调整饮食要么接纳治疗。你要是认定身体有点不对劲，比如乏力、头晕、胃口不好，最好去个内科打个电话要么做个检查，让医生看看具体数值。
毕竟，身体是个精密的系统，红细胞个头小，肯定跑不快，得赶紧找方式补回来，别硬撑，不然到时候不光贫血，还可能更好办感冒、好办疲劳，生活质量受影响。
总而言之，关切这个指标，留意身体变化，才是对自己健康最负责的态度。